パパは息子と一緒にポケモンヨガをやりたい

育児日記の第15回。

今回のテーマは「ポケモンヨガ」です。

ダンスの時代は終わった。次はヨガだ。

ちょっと前の記事に書いたんですけど、息子と一緒に、YouTubeの「子供向けダンス動画」を見ながら踊るのがマイブームです。時代はエビカニイクスです。

外行くほどの元気は出ないなぁ、かといって運動はしたいなぁ。そんなワガママを叶えてくれるのが「ダンス動画様」でございます。子どもの相手をしながら、一緒にカラダを動かせる。一石二鳥です。

うちの家系は、先祖代々インドア派でして、気を抜くとアマテラスくらい引きこもっちゃいます。私はそれでもいいんですが、子どもには運動させておいた方がいいかなと思ってます。

でも、ダンスって疲れるんですよね・・・。

正直なところ、長時間のダンスになると、三十路を超えた身にはつらいです。エビッ!カニッ!エビッ!カニッ!の繰り返しで、背筋が限界を迎えてしまいました。甲殻類が怖い。

ダンスより体力の消費が少なくて、そこそこ運動にもなって、子どもと一緒に楽しめる。そんな都合のいい動画ないかなー、ないよなー、って探していたら、見つけました。

その名も、ポケモンヨガ

ポケモンKids TVさんのYoutube動画の中に、ポケモンヨガっていうのを見つけたんです。ちゃんとしたポケモン公式チャンネルですよ。2020年4月にアップロードされた動画みたいです。視聴回数は25万回。すげえですね。ちなみに正式な動画タイトルは「ポケモンといっしょ!おうちでできるエクササイズ~ヨガ初級編~」です。

ポケモンとヨガって、頭の中で結びつかないのですが、「ポケモンヨガ」って何者なんですかね。

モンスターボールを振り抜く運動!みたいなことでしょうか?あるいはマチスのジムのゴミ箱の中からスイッチを探す運動!とかでしょうか?

気になります。

ポケモンヨガをやってみた

さっそく動画を再生っと。

開始直後に流れるBGM。おおっ。初代ポケモンのオープニング曲。アガります。ポケモンKids TVさん、さっそく私のハートをゲットだぜ(アラサーおじさんポケモン。タイプ:どく)。

BGMに感動していたら、今度はタイトルテロップが出てきました。「おうちでできるエクササイズ」。横にはピカチュウも登場。息子、大歓喜。

他には、ヨガのポーズをしているポケモンが二体いました。栗みたいなやつと、サカナくんみたいなやつです。知らねぇ・・・(追記:アサナンとチャーレムだそうです)。

息子の方をチラッとみると、画面に食いついて観てました。ピカチュウが出てきてくれたのが高ポイントだったのかも(息子が唯一知っているポケモン)。とりあえず興味を持ってもらえたようで、よかった。

人間が現れました。ヨガインストラクターの西畑亜美さん。この人と一緒にヨガをするようですね。黄色いタンクトップ。茶髪。ポニーテール。なるほど、某ハナダジムリーダーのコスプレというわけですね。

さっそく西畑さんが座禅のポーズを始めました。ゆっくり深呼吸しています。最初のエクササイズは「呼吸」のようです。

私も急いであぐらをかき、鼻から吸って、口からフゥ~。息子も真似をして、イソイソとあぐらをかき、フゥ~。4歳児の座禅姿って、なんかおもしろいですね。

しばらく深呼吸が続きます。いたって普通のヨガです。ポケモン関係ないじゃん。

と思っていたら、唐突に西畑さんがポケモン要素をぶっこんできました。「ほのおタイプのポケモンをイメージして、口からほのおを吐きます。ハァ〜」画面にリザードンとブーバーも登場。

なるほど。ヨガポーズをポケモンに例えていくスタイルなんですね。

ようやくポケモンヨガの趣旨を理解した私。リザードンのごとく口から炎をボォーって、やってみたけど、どう考えてもヨガファイヤ。

落ち着きがない人におすすめ

ちなみに、ヨガレッスンは12分ありました。さきほどのリザードンの他に、四つのポケモンポーズが紹介されました。

・イーブイの如きキャットカウのポーズ
・ディグダの如きうさぎのポーズ
・ナッシーの如き木のポーズ
・背後のカビゴンを起こさぬように椅子のポーズ
※文章力が無くいので、全く伝わりませんね。すみません。

結論。ポケモンヨガは、チョべリグ

私、落ち着きがないタイプなので、ヨガみたいにジーっとするストレッチ系のエクササイズが苦手だったんですが、ポケモンヨガは飽きずにできました。こういう遊び心のあるやつ、大好きです。

うちの息子はというと、前半6分は一緒にポーズしてました。でも、4歳児には真似が難しかったようで、後半6分は、ジーっと動画を見る専になっていました。

まだ早かったかな。

後で調べてみると、キッズヨガというものが、コロナ下で密かなブームになっていたみたいです。外出自粛のとき、意識の高い大人たちが自宅ヨガをやっているという話は聞いたことがあったんですけど、キッズにも波及していたんですね。

まとめ

今回は、ポケモンヨガに挑戦しました。ポケモンという強めのエンタメとヨガを組み合わせることで、落ち着きがない私でも、ヨガを楽しめるように工夫されていました。じーっとするのが苦手なキッズにも刺さるのではないかと思います。さすがポケモン公式さんでした。

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